PERSONAL TRAINER

IMPORTANTE:
Los programas de entrenamiento personal online están sujetos a disponibilidad, envíanos un email directo a info@sofiafitness.cl indicándonos tu disponibilidad horaria y plan de entrenamiento elegido, si hay disponibilidad te contactaremos 3 días hábiles posteriormente enviada tu solicitud.

ENTRENAMIENTO FITNESS PERSONALIZADO ONLINE
Programa mensual de 4 Semanas.

FASES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Debes elegir un objetivo específico:
• Baja de peso, baja porcentaje de grasa, y tonificación muscular cuerpo completo.
• Desarrollo de masa muscular y tonificar cuerpo completo.
• Transforma, aumenta y desarrolla masa muscular en gluteos.
• Definición muscular y bajar porcentaje de grasa cuerpo completo (Summer Body).

¿QUE OBTENDRÁS CON EL PLAN?

SESION DE STREAMING EN VIVO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL ONLINE
60 minutos de Entrenamiento Personal via zoom.

TU PROGRAMA PLANIFICADO DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Planificación que se adapta perfectamente a tus capacidades, estilo de vida, objetivos y recursos para garantizar que obtengas los resultados que estas buscando y que te cambiarán la vida.

TU PLAN NUTRICIONAL FITNESS PERSONALIZADO
Plan nutricional de 12 Semanas.
Coaching avanzado de nutrición fitness y sistema de planificación de comidas.
Lista de supermercado.
Fitness lifestyle advanced coaching.


PLANIFICACION DE ACTIVIDAD CARDIOVASCULAR
Asesoría e instrucciones para que realices en casa y/o en el gimnasio, según tu nivel de entrenamiento: principiante, intermedio o avanzado.

ACCESO A GALERIA VIP FITNESS WORKOUT
Donde encontraras videos de desglose de técnicas de ejercicios que garantizan que nunca te sentirás desorientada o confundida durante tus entrenamientos y que realizes cada ejercicio como un profesional. Además, encontrarás videos onDemand de rutinas de cardio HIIT y/o LIIS para que realices donde tu quieras, en casa y/o en el gimnasio. También, secciones dedicadas de estiramientos.

CHECK INN
Controles mensuales para realizar ajustes que te mantengan encaminada hacia tus objetivos y asegurarme de que tu cuerpo obtenga progresos con el plan.

ACCESO A GALERIA VIP NUTRICION FITNESS
Donde encontraras recetas saludables y deliciosas, guías nutricionales y tips para lograr tener un estilo de vida fitness y mucho mas!

PLAN HEALTH SUPPLEMENTS
Plan de suplementos personalizado para que puedas elegir suplementos que realmente funcionen y evitar los que hacen grandes promesas que no pueden cumplir.

OnDEMAND
Una sección con una variedad de entrenamientos al azar, en caso que no hayas podido entrenar en el horario predeterminado tienes la opción de entrenar a la hora que puedas y cumplir ese dia!
Sección dedicada de CardioHIIT y Entrenamiento funcional en casa y en el gimnasio.
Secciones dedicadas de estiramiento y relajación.

CONTENIDO EXCLUSIVO
¡Rutinas nuevas y contenido nuevo exclusivo para esta web!

ACCESO ILIMITADO
Sólo necesitas conexión a internet y un teléfono celular, notebook o tablet para entrenar.
Mientras esperas el inicio de tu entrenamiento tienes acceso ilimitado a la sección de GALERIAS VIP onDEMAND.

SOPORTE VIA WHATSAPP
Dedicado para ti. Siempre contestarán personas y no robots.
Soporte técnico y servicio al cliente vía WhatsApp y correo electrónico todos los días en horarios de oficina.

CONSIDERACIONES IMPORTANTES
Al suscribirte debes llenar un formulario inicial de salud "Student Request" para ajustar tu programa a tus necesidades.
Puedes pagar vía webpay con cualquier tarjeta de crédito o débito, por transferencia bancaria, o pagar en moneda dólares americanos via PayPal.

LO QUE APRENDERÁS A TRAVÉS DE ESTE PROGRAMA
Te enseñare y ayudare a como guiar tu conciencia para cambiar tu mentalidad en torno a la relación que tienes con tu imagen corporal, la comida que comes y cómo te acercas al establecimiento de metas.
Los principios del entrenamiento transformacional que puedes utilizar para asegurarte de no volver a ser víctima de programas de entrenamiento falsos y seguir entrenando de una manera gratificante y empoderadora.
Los métodos exactos para equilibrarte y que contribuyen a que te conviertas en la versión más grande y empoderada de ti misma.
Cómo hacer que tu estilo de vida encaje a la perfección con tus objetivos y dejar de sentir que necesitas eliminar todo lo que amas para obtener resultados.



¿QUE NECESITO?
Inscribirte en un gimnasio
O
Implementos para entrenar en tu casa: se te enviaran las indicaciones específicas directamente;
Mancuernas de diversos pesos.
Barra con diversos pesos.
Banca o silla.
Tobilleras.
Mini band, y long band.
Toalla chica.
Colchoneta.



¿CÓMO ME REGISTRO?
Elige un programa y Haz clic en "Agregar al carrito" y sigue las indicaciones, completa el pago con tu información personal, una vez realizado el pago, ya estas lista! Recibirás tu notificación de pago a tu email, luego sigue las indicaciones y recibirás un correo electrónico con un link para completar el cuestionario STUDENT REQUEST debes responderlo con toda tu información personal, tienes que responderlo en 24 horas, es MUY IMPORTANTE, ya que este cuestionario será la base para ajustar tus planes a tus necesidades.
Recibirás tu LOGIN PASS vía email cuando tu plan este listo y podrás visualizarlo en nuestra página web. Iniciarás tus clases personalizadas de entrenamiento online según el horario que determinemos juntas.

RECUERDA: ¡Asegúrate de tomarte el tiempo para completar el cuestionario y enviar tus fotos!

¡Ya estas lista! ¡Ahora prepárate para comenzar y cambiar tu vida!

Aprovecha esta oportunidad para lograr tener un estilo de vida saludable adaptado a tus necesidades y con el apoyo de todo mi equipo #TEAMSOFIAFITNESS.

¡Únete a mi equipo y hazte cargo de tu vida! Tú decides.